El coaching y la escritura, mi dos Para qué.

“El nuevo paradigma del Elemento tiene que ver con permitirnos acceder a todas las formas en que se experimenta el mundo y descubrir donde se encuentran  los verdaderos puntos fuertes de cada uno.”

“The Element”, ken Robinson

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Si me preguntan qué me siento más, escritor o coach, es como cuando le preguntaba a mi madre de pequeño a quien quería más si a mi hermano o a mí, y me decía: “ si me arrancas uno de los dos dedos, cual crees que me dolerá más…igual, ¿verdad? Pues eso hijo, no se puede elegir…”.

El coaching es mi profesión, mi mundo, mi forma de ver la vida y mi filosofía. Sé que a muchos les puede costar comprenderlo., pero ya dije hace mucho tiempo en una entrevista que yo no busqué el coaching, me encontró a mí.  Durante toda mi vida he buscado caminos que se aproximen a la verdad, he leído en las fuentes originales de muchos autores, de gente con ideas, de personas que incluso han dejado su vida por defender sus valores y creencias. De  todas he sacado un mensaje claro: Sigue los dictados de tu corazón, escucha a tu mente y comprenderás a tu cuerpo.

Toda mi existencia he tenido un gran dilema: Cuando escuchaba a mi corazón, escribía, cuando seguía mi razón, estudiaba, formulaba, buscaba de forma empírica las razones científica que me demostraran qué hay más allá de los sentimientos, de las emociones, de las personas que triunfan y tienen éxito.

El día que comprendí que la mente regía nuestro cuerpo, que todas nuestras acciones parten de nuestros pensamientos, que alimentamos con positividad nuestras acciones o con negatividad, y que depende exclusivamente de cada uno de nosotros el posicionarnos de parte del miedo o del amor…Ese día tuve la mayor crisis existencial de mi existencia. Y crisis significa cambio, y el cambio es una oportunidad para avanzar o para estancarnos…Tú decides. Yo decidí evolucionar, apostar por mi cerebro emocional, darle su lugar a la razón, desarrollar mis competencias y habilidades emocionales, discernir lo importante de lo accesorio, eliminar todo lo que me hacía daño, priorizar en mis estrategias de mejora, no darle poder a mis creencias limitantes, emponderan mi ser, desaprender para reaprender, resetear mis valores y creencias y seguir el camino de la transformación…..

Y lo hice acompañado de la música y la palabra…Como todos los actos que han sido importantes en mi vida, acompañados por una banda sonora, una buena puesta en escena y palabras que sirvan para crecer….Ahí nace mi primer libro, ·”el agua de las emociones, un viaje de autodescubrimiento , de la razón a la emoción”…Buscando respuestas  a través de las palabras de lo que estaba ocurriendo en mi interior.

Por lo tanto , el coaching y la escritura , en mi caso, van íntimamente unidos.

A veces, soñar y decir lo que pensamos nos puede costar el que no nos comprendan. Es mejor ser un incomprendido con ideas que tener ideas para que todo el mundo las comprenda. La labor del escritor es decir lo que siente, aun a riesgo de quedarse solo en el universo.

Si sólo una persona de las que te lee, se identifica y cambia parte de su universo con tus palabras, date por satisfecho.

Así que no voy a renunciar a escribir ni a dedicarme al coaching. Por eso, mi marca Alientacoaching ,avanza, acompañado de personas maravillosas que he ido encontrando en mi camino, que creemos en un nuevo modelo de gestión personal y organizacional, donde las emociones , el coaching y el liderazgo se dan la mano para modelar el  Talento del siglo XXI…Sin renunciar a escribir, y seguir contando historias que me emocionen, y espero que sigan emocionando a los demás.

Gracias a todos por estos años de acompañamiento  desde  este lugar tan complejo que son las redes sociales. Gracias, porque tengo dos dedos que me duelen  igual…Cuanta razón tenía mi madre, como siempre.

Y termino contándoos para qué soy coach y escritor:

Soy coach para acompañar a personas y organizaciones  a convertir sus sueños y deseos  en metas alcanzables.

Escribo para entenderme a mí mismo  y dejar un legado emocional.

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Legado emocional

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Son las siete y media de la mañana, me levanto al alba, mirando la luna que todavía no quiere abandonar mi ciudad. Oigo el amanecer, miro la ciudad vieja y diviso la esencia de la vida en los campanarios: la ciudad despierta. Platón muerde mis zapatillas presintiendo que comienza el ritual: ducha, robo de mi toalla, ropa cómoda y paseo hacia el camino del río.

Me gusta sentir la brisa por las mañanas mientras Platón juega a sentirse aventurero: No hay nada más  pleno que la soledad bien avenida. En estos momentos del día, reconecto con mi ser interior, doy las gracias a la vida por la propia vida y me nutro las  emociones  que emanan de mi memoria.

Aquí y ahora: Soy yo. No necesito halagos ni el misterio de la vanidad. Soy cielo, soy tierra, soy escarcha sobre la hierba. En estos momentos  proclamo la victoria de mis sueños, la derrota de mis incertidumbres, el reinado de mis emociones.

Este viaje no ha hecho más que empezar. He escondido las monedas de la Parcas…Hoy, me siento inmortal: Porque  sé que mis sueños   sobrevivirán a través de mi palabras. Es mi legado emocional.

Mis razones para ser feliz.

Tengo tantas razones para ser feliz que me niego a pensar en acontecimientos barrocos que me impidan avanzar…Por eso cuando las fuerzas flaquean me acuerdo de mis poderosas razones:

He nacido entre dos siglos, el siglo de la razón y el siglo de la emoción. Estoy viviendo  un nuevo milenio donde el despertar de la conciencia va  a ser fundamental para la supervivencia de los valores humanos

He nacido en el sur donde el sol huele a madreselva y las noches son largas para poder abrazar con risas y cantos la música de la amistad.

He nacido con el   poder de modificar mis hábitos, mis creencias y valores. Mi vida es el fruto de mis acciones, pensamientos y emociones y cuanto más me conozco más afino en mi mapa del mundo.

He nacido con la capacidad de soñar. Porque sueño, estoy vivo. Ahora, sé que los sueños son deseos, y esos deseos se pueden convertir con entrenamiento en tangibles realidades. Cuestión de actitud, disciplina, potencial y enfoque.

He nacido envuelto en un cuerpo, que es el mío, el que acepto, respeto y trato de cuidarlo para que tenga calidad a la hora de subir a las montañas, cruzar los ríos de la esperanza y correr la maratón de la vida.

He nacido distinto, diferente, único e irrepetible. Esta diferencia me hace humilde, grande en la diversidad, soy el centro de mi universo pero no el ombligo del mundo… He nacido para compartir para cooperar, para conocer, para transformar, para disfrutar, Conozco mi mundo, y sé que hay muchas personas sufriendo la intolerancia y la demagogia del Ego que aniquila la  belleza del ser humano.

He nacido con dignidad, como dijo Víctor Frankl, la que “nada ni nadie nos puede arrebatar”. Consciente de ello, lucho en las barricadas de las emociones para contribuir a que la positividad, la proactividad, la tolerancia y la compasión (empatía en acción) creen un mundo mejor, lleno de luces y colores que nos hagan avanzar.

He nacido con la capacidad de amar…Amar la vida, amar  a mis semejantes, amarme a mi mismo. Por eso practico el agradecimiento y el perdón como fórmula inexorable de inteligencia humana. No cabe el odio en mi corazón: El rencor, es el cáncer del alma.

Y he nacido para acompañar a personas en el proceso de convertir sus sueños en metas alcanzables. Esto  me aporta felicidad y poder vivir libremente mis competencias emocional.

Coyright,2012 José Luis Fuentes.

.Escritor-coach-Traine Emocional

Me gusta

Me gusta la gente que mira a los ojos, los que se aproximan a los labios, sin miedos… que no muerden, tan solo besan los sueños. Me gusta la gente que te abraza, cuanto me gustan los abrazos…la gente que toca. Anda, toca, toca, que mis músculos están cargados de la adrenalina de la ternura. Me gusta la gente que canta en la ducha, la que tararea canciones por las esquinas, las que van sonriendo siempre en los arrabales del encanto…la risa y la sonrisa nos acercan a nuestro dios interno. Me gusta la gente que se quita la corbata para jugar, me gusta la gente que juega, y los que se quedan con la corbata…también siempre y cuando me dejen deshacer el nudo. Me gusta la gente sin complejos, los que aceptan su cuerpo, sus michelines , sus arrugas, su estado físico y se permite D-I-S-F-R-U-T-A-R del placer de tomar (con exceso) dulces de besos de miel, milhojas de felicidad, plum cake de sonrisas, Tartas de seducción. Me gustan la gente que se remanga la ropa y se mete en la piscina… las que ayudan sin esperar recompensa, las que te ofrecen su pecho como flotador, las que comparten el mapa del tesoro. Me gusta la gente que oye la radio de noche, la que sueña con imaginar y ponerle cuerpo a las voces que escucha, las que sueñan en color, las que compone a la vida, su propia banda sonora. Me gusta la gente atrevida, la emprendedora, la cooperante, la decisiva, la valiente…Valiente buena gente. Me gusta la gente bohemia, dicharachera, la esculpe_sueños, la enemiga del desencanto. Me gusta la gente que en estos momentos está creando acción para salir de la Crisis.

 Y me gustas tú. Y tú también.

Vamos a llenar el mundo de colores…

Con mi pincel de palabras trazo colores sobre las páginas:

Azul para  los corazones que huelen a mar, para los que amanecen en la bahía de  sus pensamientos,  con el salitre entre las manos y  estrellas de mar.

Verde para los que camina por los prados, los que se tumban en la yerba mojada y huelen el campo de sus sentimientos dejando que las mariposas revoloteen por la  memoria de sus sueños.

Amarillo para los que aman el sol, para los que miran de frente, calentando su  cara, sus manos con el sudor de su esfuerzo, con la belleza inusual que es un cuerpo formado por el espejo de la auotoaceptación.

Naranja   para los que  creen en la intuición, para aquellos que siguen los dictámenes de su corazón, los que transitan la vida con olor a  mandarinas en el  verbo y la palabra.

Violeta y azul para los que vuelan, para los que alzan sus alas divisando el futuro emocional  proyectándolo desde su aquí y ahora…Son los ángeles de la planificación.

Y rojo,  rojo para los que aman, para los que viven la vida con PASION  , los que disfrutan de las pequeñas cosas intensamente…los aventureros de la palabra, los buscadores del oro interior, los que aman y besan la Tierra donde pisan, el agua donde beben y la Vida que van a vivir.

Bendito colores que nos regala la Madre Tierra….Mi vida es del color de mis sueños, un arcoíris  de palabras…que te regalo sin esperar recompensa.

Copyright, 2012, José Luis Fuentes

El milagro de la vida

 

 

Leer ://www.goear.com/listen/7daf51e/memorial-michael-nyman

Hace doce años,  a las siete menos cinco de la mañana, el la nacional IV desde el Puerto de Santa María a Sevilla, el coche en el que  viajaba  dormido dio tres vueltas sobre sí mismo y quedo literalmente aplastado sobre la cuneta entre los “quitamiedos”. Amanecía cerca de la localidad  de El Cuervo, una brisa resplandeciente transitaba entre el alquitrán y el amasijo de hierros donde me encontraba aplastado.

Recuerdo el sonido de los golpes en mi menoría como si tuviera un sistema sourround en mi cerebro. Recuerdo cada pensamiento que tuve en los microsegundos que te da tiempo a sentir….Y mi gran pensamiento era: “Todavía no, todavía no, necesito una oportunidad para conseguir lo que he venido a realizar”…E s cierto que tu vida pasa por delante de ti, porque nuestro cerebro y la memoria emocional es un gran disco duro multimedia. Creo que cuando se tiene un accidente se activa una tecla que te hace pasar rápidamente por la cinta de tu vida…Y es un instante, cuando la observas, no es nada.

La vida es el cúmulo de momentos y experiencias que transitan por nuestro caminar; hay personas que no perciben que están vivas porque durante todo su ciclo se dedican a sobrevivir. No era mi caso. Hasta ese día ya había recorrido un gran camino: Un camino de equivocaciones, de aprendizaje, de lágrimas y alguna que otra decepción. Y no era consciente del mayor milagro que la vida me había otorgado: la propia Vida. Ahora, sentía cada poro de mi piel, el sudor del frío agarrando mi respiración, sentía las costillas aplastadas, cómo  mi pierna derecha no respondía….Sentía….Y daba gracias a la vida por sentir, por poder respirar, por ver el amanecer entre el amasijo de hierros….Por darme la oportunidad de  seguir vivo.

Ese día dejé muchas cosas en aquél coche, en aquél kilómetro que me cambió la vida: dejé mis miedos, dejé mis complejos, dejé las creencias irracionales, dejé la lástima, dejé el desconsuelo, dejé el orgullo, dejé mi falso ego….

Y comencé a aprender a dar las gracias, a perdonar, a perdonar, a sentir cada segundo como si fuera el último de mi vida: Aprendí a mirar y observar, aprendí a abrazar, a tocar el mundo con mis sueños, a utilizar mis 60000 pensamientos diarios para darle fuerza a mis neuroconexiones y mandar un mensaje a mi cuerpo:” tú puedes, tú lo vas a lograr”…

Y así fu cómo apliqué el principio de la resiliencia en mi vida….Cómo, desde entonces, todo ha cambiado, mejorado. Ahora soy mejor persona, ahora estoy alineado con mis sueños…Y me dedico profesionalmente a acompañar a las personas en su propio viaje. Porque mis manos siempre están dispuestas a facilitar las herramientas para salir de tu propia amasijo en el que muchas veces nos encontramos  aplastados, la que te impide avanzar….Y decirte que una vez que decides mirar hacia adelante y triunfar….Dirás lo que dijo el Cuervo de Allan POE ( ¿coincidencia de que mi accidente fuera en la localidad de El Cuervo?) –  “Nunca más, nunca más”. Y estarás dispuesto a vivir tu propio viaje en tu camino de baldosas amarillas.

Copyright,2012, José Luis Fuentes. Todos Los derechos reservados.

 

Venga, vamos..Que no se diga

Venga, vamos, que no se diga….Empieza la semana despertando al alba,  tomando una buena taza de café, sintiendo el aroma diferente de los deseos… ¿Que hay crisis? Conviértela en una oportunidad para ir en busca de lo que siempre has deseado… ¿Qué nos contagian el desánimo? Recuerda todo lo bueno que ya has realizado  e inyéctate una dosis de vitalidad suprema: ríe, canta, dale un beso a tu hijo, a tu pareja…Dile al mundo que tú quieres, que tú debes, que tú puedes…

Y abre el armario y ponte tus mejores galas, los mejores zapatos, la mejor camisa, perfúmate con esencia de sabiduría, mírate al espejo, abre la venta y di: Hoy estoy muchas más cerca de alcanzar mis metas…Porque he comenzado a actuar….