Cuídate a tí mismo para poder cuidar a los demás.

Si viajas frecuentemente en avión como yo, sabrás de lo que voy a hablarte. En mi caso, suelo viajar solo. Mi vida está llena de aeropuertos, andenes, estaciones, hoteles, pero de todos estos lugares el que me sigue poniendo nervioso es el avión… Sí,se que vas a decir… ¿Un coach nervioso montándose en un avión? Pues si, al igual que un médico puede sentir miedo ante una enfermedad o un pescadero no gustarle el salmón: esto es una profesión, no un sacerdocio…somos de carne y hueso con todas nuestra debilidades, no os creáis nunca a nadie que no dude…Es el origen de la filosofía, la duda existencial  y la duda metódica.

Pues algo que no hago en los aviones es escuchar a las azafatas/os…Suelo tener mi iphone encendido hasta el momento que me obligan a apagarlo….Y claro, nunca me entero de algo fundamental: ¿qué hacer en el caso de una gran turbulencia (las he pasado) y que haya que ponerse la mascarilla de oxigeno? Cuando viajamos con un niño en avión, lo primero que pensamos es que si llegara el caso se la pondríamos al niño primero, ¿verdad? Claro, es lo más importante…cuidar al niño….Error. El protocolo internacional de aviación dice que primero debemos nosotros usar la mascarilla y acto seguido ponersela al infante… ¿Por qué? Pues porque si nosotros no nos cuidamos primero, probablemente nadie podrá cuidar a ese niño…

Esto ocurre en la vida…Ya he hablado en otra coacciones de este tema y ha suscitado controversia, pero aprender a respetarnos , a cuidarnos, a confiar en nosotros, a perdonar, en definitiva a ser fiel a nosotros mismos, es una manera de cuidarnos para cuidar a los demás. En tu sistema de prioridades debes ser el primer sujeto, tú mismo, porque sin tú no te cuidas, te valora, y te recargas de energía, nadie lo hará por tí…

Así que no confundamos el egoísmo con el amor propio. El egoísta no se quiere así mismo, llena su autoestima a base de utilizar a los demás en beneficio propio, bien por violencia, control, o dependencia., Amarse a uno mismo es el comienzo del amor universal: Si no nos queremos, no podemos querer a los demás.

Y para demostrar que nos queremos, vamos a ponernos la ·”mascarilla de oxigeno” cada vez que lo necesitemos, cuidándonos para poder cuidar después a los demás.

Porque tú eres la esencia de tu propia vida.

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5 comentarios en “Cuídate a tí mismo para poder cuidar a los demás.

  1. Querido José Luis, gracias por este regalo que nos hace reflexionar sobre ese derecho y obligación de cuidar y velar por nuestra integridad!!
    Vamos a cuidarnos y regalarnos nuetra mejor versión
    Feliz verano!!
    Sara Cobos

  2. Tan básico y sencillo como eso, tan fácil muchas veces olvidarlo aunque lo sepamos y te demos la razón.
    Un gran artículo, huyendo de connotaciones místicas y moviditas espirituales, claro y conciso.

    Ando por aquí por recomendación de tu primo Jesús, y creo que me quedo a seguir leyendo.

    Un beso

  3. Fue lo mejor q escuchado en toda la vida, creo q con esto podre reflexionar dentro d mi y saber quien soy y como respetarme yo misma y como quererme yo misma y creo q con esto podre sacarme un gran 10.
    MUCHISIMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS TENQUIUS

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