El coaching y la escritura, mi dos Para qué.

“El nuevo paradigma del Elemento tiene que ver con permitirnos acceder a todas las formas en que se experimenta el mundo y descubrir donde se encuentran  los verdaderos puntos fuertes de cada uno.”

“The Element”, ken Robinson

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Si me preguntan qué me siento más, escritor o coach, es como cuando le preguntaba a mi madre de pequeño a quien quería más si a mi hermano o a mí, y me decía: “ si me arrancas uno de los dos dedos, cual crees que me dolerá más…igual, ¿verdad? Pues eso hijo, no se puede elegir…”.

El coaching es mi profesión, mi mundo, mi forma de ver la vida y mi filosofía. Sé que a muchos les puede costar comprenderlo., pero ya dije hace mucho tiempo en una entrevista que yo no busqué el coaching, me encontró a mí.  Durante toda mi vida he buscado caminos que se aproximen a la verdad, he leído en las fuentes originales de muchos autores, de gente con ideas, de personas que incluso han dejado su vida por defender sus valores y creencias. De  todas he sacado un mensaje claro: Sigue los dictados de tu corazón, escucha a tu mente y comprenderás a tu cuerpo.

Toda mi existencia he tenido un gran dilema: Cuando escuchaba a mi corazón, escribía, cuando seguía mi razón, estudiaba, formulaba, buscaba de forma empírica las razones científica que me demostraran qué hay más allá de los sentimientos, de las emociones, de las personas que triunfan y tienen éxito.

El día que comprendí que la mente regía nuestro cuerpo, que todas nuestras acciones parten de nuestros pensamientos, que alimentamos con positividad nuestras acciones o con negatividad, y que depende exclusivamente de cada uno de nosotros el posicionarnos de parte del miedo o del amor…Ese día tuve la mayor crisis existencial de mi existencia. Y crisis significa cambio, y el cambio es una oportunidad para avanzar o para estancarnos…Tú decides. Yo decidí evolucionar, apostar por mi cerebro emocional, darle su lugar a la razón, desarrollar mis competencias y habilidades emocionales, discernir lo importante de lo accesorio, eliminar todo lo que me hacía daño, priorizar en mis estrategias de mejora, no darle poder a mis creencias limitantes, emponderan mi ser, desaprender para reaprender, resetear mis valores y creencias y seguir el camino de la transformación…..

Y lo hice acompañado de la música y la palabra…Como todos los actos que han sido importantes en mi vida, acompañados por una banda sonora, una buena puesta en escena y palabras que sirvan para crecer….Ahí nace mi primer libro, ·”el agua de las emociones, un viaje de autodescubrimiento , de la razón a la emoción”…Buscando respuestas  a través de las palabras de lo que estaba ocurriendo en mi interior.

Por lo tanto , el coaching y la escritura , en mi caso, van íntimamente unidos.

A veces, soñar y decir lo que pensamos nos puede costar el que no nos comprendan. Es mejor ser un incomprendido con ideas que tener ideas para que todo el mundo las comprenda. La labor del escritor es decir lo que siente, aun a riesgo de quedarse solo en el universo.

Si sólo una persona de las que te lee, se identifica y cambia parte de su universo con tus palabras, date por satisfecho.

Así que no voy a renunciar a escribir ni a dedicarme al coaching. Por eso, mi marca Alientacoaching ,avanza, acompañado de personas maravillosas que he ido encontrando en mi camino, que creemos en un nuevo modelo de gestión personal y organizacional, donde las emociones , el coaching y el liderazgo se dan la mano para modelar el  Talento del siglo XXI…Sin renunciar a escribir, y seguir contando historias que me emocionen, y espero que sigan emocionando a los demás.

Gracias a todos por estos años de acompañamiento  desde  este lugar tan complejo que son las redes sociales. Gracias, porque tengo dos dedos que me duelen  igual…Cuanta razón tenía mi madre, como siempre.

Y termino contándoos para qué soy coach y escritor:

Soy coach para acompañar a personas y organizaciones  a convertir sus sueños y deseos  en metas alcanzables.

Escribo para entenderme a mí mismo  y dejar un legado emocional.

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Legado emocional

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Son las siete y media de la mañana, me levanto al alba, mirando la luna que todavía no quiere abandonar mi ciudad. Oigo el amanecer, miro la ciudad vieja y diviso la esencia de la vida en los campanarios: la ciudad despierta. Platón muerde mis zapatillas presintiendo que comienza el ritual: ducha, robo de mi toalla, ropa cómoda y paseo hacia el camino del río.

Me gusta sentir la brisa por las mañanas mientras Platón juega a sentirse aventurero: No hay nada más  pleno que la soledad bien avenida. En estos momentos del día, reconecto con mi ser interior, doy las gracias a la vida por la propia vida y me nutro las  emociones  que emanan de mi memoria.

Aquí y ahora: Soy yo. No necesito halagos ni el misterio de la vanidad. Soy cielo, soy tierra, soy escarcha sobre la hierba. En estos momentos  proclamo la victoria de mis sueños, la derrota de mis incertidumbres, el reinado de mis emociones.

Este viaje no ha hecho más que empezar. He escondido las monedas de la Parcas…Hoy, me siento inmortal: Porque  sé que mis sueños   sobrevivirán a través de mi palabras. Es mi legado emocional.

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Manifiesto emocional

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Eres una de las mejores razones para  luchar por un mundo mucho más emocional

Eres una de las razones para que mi vida  sea siempre un activo latente  y poderoso de voluntad, acción y determinación por la felicidad

Eres la viva expresión de las emociones que estás desarrollando: vida par tus ojos, fuerza para tus labios, energía para tus decisiones

Este mundo en el que vivimos, va a ser POTENCIAL de luz para ti, para tu generación….

Porque otro mundo es posible….

Y te lo voy a demostrar:

Derrocaremos a los que acumulan el poder de sentirse ajenos a lo que pasa alrededor

Transformaremos a los que adquieren riquezas a costa de hacer más pobre a sus hermanos

Daremos luz a los que ostentan el poder para que gobiernen para Todos por igual…con justicia social

Amplificaremos la voz de los que alzan sus manos pidiendo compartir, liderar emociones, contagiar pequeños destellos de felicidad…

Ha llegado el momento de dejar de llorar, de estar enfadados con el mundo, de propagar la cultura de la queja

HA LLEGADO EL MOMENTO DE CREER EN NOSOTROS MISMOS, EN NUESTRO PODER, EN LA DETERMINACIÓN DE ALZAR EL VUELO, SOLOS, ACOMPAÑADOS, SIN MIEDOO….

CON LA FUERZA QUE NOS DA EL SABER….que  somos CAPACES DE TRANFORMAR EN VIDA Y ALEGRÍA, las ausencias, la capacidad infinita de ser felices con todo lo que ya tenemos….

Vida y Dignidad

Copyright, 2013, J.L. Fuentes. Todos los derechos reservados

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El acto de escribir.

Presentación1El acto de escribir es como ver a tu dios interior…Es el encuentro con cada anhelo, con cada estigma  decolorado que existe en el fondo de tu retina emocional. Pueden pasar los años, los efectos de la  melancolía, la risa y las lágrimas que acompaña al desembarco de las palabras. El Acto de escribir es una posición ante el mundo….Nacemos solos, morimos solos y escribes frente a la soledad de nuestra conciencia. Los personajes de mis relatos forman parte de mi territorio comanche, de mi isla de las palabras. Escribo para poder entenderme a mí mismo, para comprender mi dialogo interno, para darle voz a los que no tienen voz, a la creatividad de mis pensamientos. Escribo, para posicionarme ante un mundo que necesita la magia de las palabras, la dislexia de las emociones. No escribo para los demás, esa es la  vanidad del escritor. Escribo para salvarme de la ignorancia de no entender el mundo que me ha tocado vivir. Agradezco al universo la oportunidad de que mucha gente me lea, me  entienda, me comprenda e incluso se alinee con mis pensamientos: Esa es mi vanidad, mentiría si no la reconozco un día tan especial como hoy. Necesito a mis lectores porque me dan la energía que fluye cuando delante de mi ordenador, tecleo los nombre de Yago e Iciar, describo el acantilado de las palabras, navego por el salitre de la bahía acompañado al árbol del olvido, lloro junto al cuerpo inerte del gran pintor el gato Boniato. Prometo seguir luchando por existir, por eso escribo, para dejar parte de mi legado emocional transcrito en emociones que perduren más allá de mis huesos.

Feliz día Internacional del libro.

J. Luis Fuentes. Escritor-Coach-Trainer emocional.

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Nuestra sociedad y las estrellas de mar: declaración de principios.

Sabéis que no suelo hablar de política, en muy raras ocasiones me pronuncio. El motivo no es cobardía, todo lo contrario. Quiero respetar al máximo número de personas, ideologías, movimientos y desde mi apertura mental caben todas las acciones encaminadas a liderar los valores principales del ser humano. Yo acompaño a personas a mejorar su rendimiento, no a ideologías.

Trabajo como coach, una profesión tan digna como otra cualquiera y tan llena de miserias como las demás. También hay crisis en nuestro sector, no os dejéis engañar por aquellos que se  propagan como Los grandes líderes de un movimiento falso. El verdadero movimiento es la ACCIÓN, LA TOMA DE  CONCIENCIA Y la revolución está dentro de mostros mismos. Y entiendo que la gente está harta, quemada e indignada, Claro que lo entiendo. Aunque combata todos los días la cultura de la queja, aunque me llene de poderosas razones para contribuir a mejorar nuestro sistemas desde las pequeñas acciones y decisiones, aunque trabaje con Organizaciones en pos de la búsqueda de lideres y empresas emocionalmente inteligente, Claro que entiendo que la gente esté harta;porque hay que diferenciar entre , por favor, perdóneme esta burda expresión “putada” (faena, trastada, jugada, jugarreta, perrería) (”creo, que en inglés se dice “shitty‘ y “tragedia”.  Y no es lo mismo.

No tener trabajo puede ser una trastada, jugarreta o putada, pero cuando la pérdida de empleo te lleva a no poder dar de comer a tu familia se convierte en Tragedia.

No pagar una factura es una jugarreta porque te meten en un listado de morosos, pero cuando eso te lleva a no poder renovar un crédito que tienes para tu empresa, se convierte en tragedia.

No poder renovar los muebles de tu casa puede ser una faena después de 20 años con el mismo sofá, pero cuando el banco te exige el pago de la deuda y tú no tienes posibilidades y ni tan siquiera te permiten la dación en pago, es una tragedia.

Verte en la calle con tu familia es una tragedia.

Tener que ir a comedores públicos después de toda una vida con las necesidades cubiertas, es una jugarreta, pero cuando te vas a dormir bajo el soportal de una casa, es una tragedia.

Vivo en un barrio, de los muchos de España, se llama el Barrio de la Paz, justo al lado, del famoso Barrio de la Esperanza (Macarena). En el medievo se diferenciaban las clases sociales en ricos y miserables) porque vivían en la miseria.

¿Este es el mundo que queremos? 300.000 familias en la calle sin techo, arropadas, algunos, por sus familias, y otros, tirados en las esquinas…Ya no se diferencia entre ejecutivos, profesionales liberales y gente de la construcción. Esta tragedia ha llegado a todas partes. En mi barrio, hay una familia viviendo bajo un soportal, con la dignidad suficiente para no agachar la cara, porque como dijo Frankl, al ser humano nunca le pueden quitar la dignidad.

Este sistema ha fallado. No es el momento de buscar culpables, sino de responsabilizar al propio sistema que ha generado un reducto de 300.000 familias sin techo, la tasa de pobreza más alta de los últimos 30 años. El mismo país de las Olimpiadas, el mismo país de la Expo 92, el país con más universitarios de Europa, con un talento inigualable, con jóvenes y adultos preparados, con fuerza, ganas, ilusión, pasión por transformar. Ha llegado la hora de resurgir de nuestras cenizas, el poder de la resiliencia, en los peores momentos, sale lo mejor del ser humano. Somos pueblos solidarios, con el índice de donación de órganos más alto del mundo…ya lo hemos hecho en otras ocasiones. Pero cada vez que  un juez dicta un desahucio y  ponen la maquinaria en funcionamiento, es un fracaso del sistema. Las fuerzas publicas, los funcionarios deberían estar para proteger (y entiendo que ellos lo que hacen es seguir ordenes), pero se me hace muy difícil cuando veo sacar a un anciano de su casa, creer en los valores de mi país.

Hoy se ha suicidado un buen hombre de 54 años, desesparado, con la tragedia en las venas viendo que perdía su casa. Se volcará la prensa durante el día, se debatirá en la TV, y mañana se olvidará. Pues no. No estamos en la edad Media, no existe ni el derecho de pernada ni el derecho sobre la propiedad. Sobre todo cuando ha sido el propio sistema el que ha generado que se den hipotecas de alto riesgo, se haya especulado durante diez años con las tasaciones, se hayan permitidos firmas ante notario que pondrían los vellos de punta, y ahora, inyectamos al sistema bancario para que siga teniendo una bolsa de mas de 100.000 pisos en propiedad.

Recuerdo la historia de un hombre que estaba en la orilla de una playa salvando estrellas de mar que se habían quedado atrapadas en la arena. Había tantas que era imposible salvarlas a todas. Alguien se le acercó y le dijo: no vas a poder salvar a todas, cuando amanezca, morirán…

Y el hombre dijo: Yo acabo de salvar a esta…y la arrojó mar adentro.

Es el momento de que todos arrojemos estrellas de mar hacia adentro: generando valores de solidaridad, de compartír, de construir un nuevo modelo, inteligente, de sociedad basada en el ser y no en el tener.

Va por cada familia, en la que hay una trastada…Y por las miles en las que hay una tragedia.

Víctor Frankl nos dejó la enseñanza de que la dignidad no tiene precio y que siempre existe el camino de la esperanza. Yo hoy, he arrojado ya mi estrella de mar hacia el océano.

(En memoria  de   J.M.D.A,, de 53 años de edad que ha sido hallado ahorcado hoy en un patio interior de un inmueble de Granada una hora antes de que fuera desahuciado de su vivienda,)

Y por todos los que creen en la historia de la estrella de mar. Entre todos, podremos.

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MANIFIESTO : PLANETA EMOCIONAL

Durante muchos años, y en mis comienzos me dediqué  de lleno a trabajar  en la gestión del mediobiente a nivel local y global. Tuve el privilegio de contactar con numerosas personas que trabajaban en beneficio de la preservación de nuestro planeta: científicos, escritores, vountarios, forestales, técnicos, gente que cree en un mundo sostenible. Fruto de aquellos años es mi trabajo de hoy sobre la “sostenibilifdad emocional “ y por lo que creo que la capacidad de generar una nueva mentalidad en la que debemos sumar, comaprtir y aportar. Nuestro planeta necesita que  lo cuidemos  porque nos alimenta y da la vida.Ahora, que  mi país, se está quemando …He recordado este viejo manifiesto que escribí ( del año 1995)..que creo que sigue vigente.

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MANIFIESTO

Yo he visto algunas cosas, es verdad, que no querría haber visto. He visto el sol dormido tras un lejano sueño de fuego y destrucción, bosques arrasados por manos manchadas de sangre, sangre culpable de creerse los dioses de la tierra, que manejan como marionetas los ecosistemas singulares que la propia tierra creó hace millones de años.

He visto al ser humano cerrar los ojos ante la muerte de un río, mirar hacia un lado mientras se vertía incontroladamente en el corazón de la naturaleza. El agua es un regalo que nos proporcionan los acuíferos para festejar que el planeta es inteligente, que tienen capacidad de autogestión siempre que se le deje reciclarse.

He visto crecer el desierto lentamente porque la tierra no tiene raíces para sujetar la propia tierra. Las raíces de los árboles son las manos que mecen y cuidan la tierra, que sustentan y mantienen el suelo que pisamos. Son los cimientos de nuestro planeta.

He visto al hombre usar la sinrazón ante los animales. Morir al lince en un cepo y envenenar huevos de águila; matar al buitre carroñero por creer que amenaza los rebaños y degollar al lobo como venganza por desconocimiento. El desconocimiento crea miedo e inseguridad. Todos los seres vivos pertenecemos a una cadena, el ciclo de la vida. Si se destruye parte del ciclo, destruimos nuestra propia vida.

He visto ocultarse el día ante nubes no naturales, nubes de dióxido que nutren a cementerios vivientes donde el ser humano se hacina, las ciudades. Ciudades irrespirables donde los pájaros llevan máscaras de oxígeno y las plantas se ponen tapones de cera para soportar el ruido. Todos los seres vivos,  todos se irritan y deprimen con la contaminación acústica.

He visto, es verdad, muchas cosas que no querría haber visto.

Pero también he visto a Alfa, Omega y Orión dibujadas en un cielo negro y estrellado en una noche de sueños alpujarreños.

He visto respirar al aire de poniente besando las acacias en una ciudad respirable.

He visto al sol sobre la Bahía de Cádiz, la tranquilidad del mar y sus aguas bañadas por el Dios Melkart con tortugas y delfines.

He olido y me he alimentado con el sabor del madroño de Aracena, con el calor del pinsapo en Grazalema, con el agua cristalina del Hornachuelas.

He visto al águila imperial atisbando a su presa sobre el Castillo de Bujaraiza, al agua saliendo a manantiales en los acuíferos cazorlienses.

He visto la inteligencia despierta de un día primaveral en la Sierra de Filabres y los “molinos de viento” divisados desde Calar Alto en Almería.

Y he visto al hombre repoblando y reforestando la tierra con árboles autóctonos. He visto al hombre limpiando ríos, recuperando antiguas cañadas reales.

He visto desarrollo sostenible en lugares donde el esfuerzo común ha estado a la altura del sentido común.

He visto fábricas con catalizadores industriales que hacían más permiisivo el aire que respira la grulla, el aire que respira la viola cazorlenzis, el aire que respira un niño en el Coto de Doñana.

He visto al hombre preocuparse por el medio natural; entender que el hombre no debe ser un lobo para el hombre.

Y he visto a la tierra dar las gracias en forma de pulmones verdes, con sonrisa de días de sol y nieve.

Sí, he visto y he soñado, pero los sueños deben hacerse realidad con el esfuerzo colectivo, con el aliento desinteresado de todos. Si  todos nos sintieramos tierra, mar aire y fuego la tierra comulgaría con el hombre.

Ya no es hora de soñar, sino de actuar. La hora de los sueños quedó perdida en forma de amnesia colectiva.

La idea de Aldea Global, de sostener la tierra, de ser ciudadanos sostenibles depende todos y cada uno de nosotros.

Yo he visto al hombre soñar con un futuro medioambiental serio, rigurosos, implicado, y de verdad, ese sueño es realizable.

Está en nosotros el empezarlo…..

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Bailemos…

 

Baila, danza, mueve tu cuerpo… ¡canta!…Porque cada vez que lo haces,  activas tu mente, despejas tus neuronas, generas energía positiva para tu estado anímico…La mejor manera de combatir el desaliento, las creencias irracionales, los pensamientos negativos recurrentes, las neuroconexiones que intentan mandar a tu cuerpo inmovilismo y dejadez…es activándote, poniéndote en marcha, generando acción. La mejor gimnasia emocional es dedicar unos minutos al día a potenciar tu estado del yo, a tomar las riendas de tus pensamientos, a crear desde la acción ideas, imágenes de colores, tatarear canciones que te sepan a besos, recordar el olor de la hierba mojada donde jugabas a ser mayor.

Y sí, este mensaje va destinado también al mundo empresarial, donde me muevo desde hace muchos años entrenando a las organizaciones a ser emocionalmente inteligentes. Llega bailado de casa, con una actitud asertiva, proactiva, con capacidad de modificar la cultura organizacional, apostando por el valor humano, por la cooperación, la sinergia, enfocado al bien colectivo. Vamos a generar  de una vez por toda una revolución en nuestro pensamiento. Para cambiar nuestro mundo debemos inexorablemente  entrenarnos para ser felices…Porque una persona feliz es mucho más productiva.

Este es el mejor contagio que podemos dejar a las generaciones venideras. Tomemos las calles bailando al ritmo de nuestro corazón, con sentido, activándonos para salir de esta  cultura del desaliento que intentan contagiarnos

 

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